動態(tài)雙立柱dr/動態(tài)u臂dr/dxb-g14345/RTM782球管南京偉秋科技-明天高溫，注意防暑哦！
當(dāng)蟬鳴穿透烈日，柏油路蒸騰起熱浪，空調(diào)外機開始晝夜轟鳴的時候，它提示這我們高溫天氣已悄然而至。據(jù)氣象部門預(yù)測，未來一周多地將持續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警，部分地區(qū)最高氣溫甚至突破 38℃。跟著動態(tài)雙立柱dr/動態(tài)u臂dr/dxb-g14345/RTM782球管南京偉秋科技一起了解下如好注意防暑降溫哦！
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高溫天氣里面，我們要多喝水，保持體內(nèi)有充足的水分，避免長時間在戶外行走。多吃冬瓜、苦瓜、絲瓜等清熱利濕的時令蔬菜，搭配綠豆粥、荷葉飯等消暑主食。適當(dāng)攝入西瓜、黃瓜、西紅柿等含水量高的蔬果，既能補充水分，又能提供維生素。切記避免辛辣油膩食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
盡量減少外出。若必須出門，提前半小時涂抹防曬霜，備好藿香正氣水、清涼油等防暑藥品。 這個夏天，愿你既能感受夏日的熱情，又能避開高溫的 “鋒芒”。
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